めぐりが悪い！？身体のめぐりが悪いと言われました。 私がいつも体のメンテナンスをしてもらっている整体師の先生から… 右の手首が腱鞘炎になって なかなか治らずに… 約1年近くが経ち お医者さんからは慢性化してるから 治るまで時間がかかると言われたので いつものように かかりつけの整体師の先生のところに行ったときに言われました。 これまでは 股関節が固いとか 背中が固いとか よく言われていましたけど めぐりが悪いとは 初めて言われて落ち込みました。 たしかに コレステロール値も、中性脂肪も数値が高くて ドロドロ血で動脈硬化になってもおかしくないと 健康診断のたびに言われているけど めぐりが悪いとは言われたことなかったです。 これでも血管年齢は実年齢よりも１０才くらい若いといわれてます。 痛風はないのかと、整体師の先生から聞かれ 尿酸値の数値は高いですと言うと 痛風もあるかもね〜〜と… ここでも痛風がでてくるか!! めぐりをよくするためには ファスティングが良いと やり方を聞くと 朝食はファスティングして 昼・夜は普通に食事OK！ お米を玄米に変えるように言われたけど 玄米は… お腹の弱い私にとって、玄米は合わないんだよね。 それと 水をたくさん飲むようにも言われましたね。 ファスティングをして、体の排出のエネルギーを高めることで 体の中のめぐりがよくなるということだそうです。 ファスティングって、ダイエットでよく聞く言葉だったけど 体のためにやってみますか。 |